Ett enkelt och snabbfixat tilltugg som mina barn älskar! Men lite tålamod får de ha, kycklingvingarna behöver sin timme i ugnen.
Häll ut en påse svenska, frysta kycklingvingar på en långpanna. Rör ihop en marinad på det som du och barnen tycker är gott. Själv tar jag det som finns i kylen. Det kan till exempel vara 1/2 dl ketchup, 2-3 msk japansk soja, 1 riven vitlöksklyfta, 1 krm paprikapulver, några droppar honung, 2 msk rapsolja och spiskummin, chili eller ingefära. Rör ihop marinaden och fördela över kycklingvingarna (fortfarande frysta) på en långpanna. Salta och skjuts in i ugnen på 150 grader i ungefär 1 timme.
Lycka till!
/Magnus, kock
Matkomfort #meränen #matkasse
